16 et 17 SEPTEMBRE 2023

avec Anne ULPAT

samedi de 14h à 18h30

dimanche de 8h30 à 13h 

Anne Ulpat a été formée dans le yoga de la lignée Nil Hahoutoff par Patrick Tomatis et Laura Giovanella. Elle est aujourd’hui enseignante mais aussi formatrice au sein de l’École française de yoga (EFY) de Paris et de l’EFY de Lille.

Membre du Conseil d’administration de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY) et de l’EFY de Paris, elle dirige la Revue Française de Yoga (RFY) et réunit ainsi ses compétences d’enseignante et de journaliste, métier qu’elle continue d’exercer par ailleurs dans la presse magazine.

Thème : Affûter nos sensations

Se rendre disponible pour vivre, vivre vraiment, le temps présent. Se poser sur un tapis pour expérimenter, traverser des expériences, respirer en conscience, fluidifier le souffle et le geste. S’appuyer sur la gravité, s’ancrer encore mieux, éprouver notre incarnation faite notamment de muscles, d’articulations et d’organes et sentir qu’il est possible de nous alléger, de nous élever vers une dimension plus profonde de notre être. Ou, simplement, être là.

La pratique du yoga ne propose pas de tout changer, encore moins de nous améliorer pour nous conformer à ce que le consensus social attend de chacun de nous. Pas de recette miraculeuse du bonheur donc, mais une présence à soi et aux autres qu’il convient de cultiver patiemment, régulièrement, en affûtant notre capacité d’observation du vivant en nous et autour de nous. Le changement n’adviendra que s’il le doit.

Téléchargez et imprimer le BULLETIN d'INSCRIPTION, puis envoyez le à l'adresse suivante :

Renée GRIESBECK-UAY

21, rue du Chemin de Fer

67840 KILSTETT

Pour tout renseignement : Tél : 06 31 47 88 84